1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 23.8 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 13.1 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 6.0 g | 21% | |
| Zucker | 8.3 g | ||
| Protein | 2.9 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kohlsalat mit Tomate
Salada De Repolho Com Tomate ist ein lebhafter und erfrischender brasilianischer Krautsalat aus fein gehacktem Kohl und saftigen Tomaten. Dieses farbenfrohe Gericht wird oft mit einer leichten Dressing aus Olivenöl, Essig, Salz und Pfeffer geworfen, um die natürlichen Aromen des Gemüses hervorzuheben. Reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Antioxidantien ist dieser Salat nicht nur eine köstliche Ergänzung zu jeder Mahlzeit, sondern auch eine gesunde Wahl, die die Verdauung und die Herzgesundheit fördert. Genießen Sie diese einfache, aber geschmacksintensive Beilage, die für jeden Anlass perfekt ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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