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Gurkensalat

Gurkensalat

Appetizer

Artikelbewertung: 82/100

1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.

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38.1
Kalorien
1.5
Protein
8.6
Kohlenhydrate
0.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
38.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.3 g 0%
Gesättigtes Fett 0.1 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 4.8 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 8.6 g 3%
Ballaststoffe 1.2 g 4%
Zucker 4.0 g
Protein 1.5 g 3%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 33.3 mg 2%
Eisen 0.5 mg 2%
Kalium 350 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

79.8%
13.9%
6.3%
Fett: 2 cal (6.3%)
Protein: 6 cal (13.9%)
Kohlenhydrate: 34 cal (79.8%)

About Gurkensalat

Salada De Pepino ist ein erfrischender Gurkensalat aus der lateinamerikanischen Küche. Dieses lebhafte Gericht besteht aus knackigen, in Scheiben geschnittenen Gurken, die mit frischen Tomaten, Zwiebeln und einem würzigen Dressing aus Limetten und Koriander geworfen werden. Reich an hydratisierenden Zutaten und kalorienarm ist er eine perfekte Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Reich an Vitaminen und Mineralien bietet Salada De Pepino eine Portion Nährstoffe und hält Sie kühl und zufrieden. Genießen Sie ihn als gesunde Beilage oder leichten Snack, der Ihren Gaumen verwöhnt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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