1 serving (150 grams) contains 210 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
336 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.8 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 6.4 g | 32% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 336 mg | 112% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 16.0 g | 32% | |
| Vitamin D | 64.0 mcg | 320% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 192 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eiersalat
Salada de Ovo ist ein köstlicher brasilianischer Eiersalat, der hart gekochte Eier, frische gewürfelte Tomaten, knackige Zwiebeln und aromatischen Koriander enthält, alles in einem leichten, pikanten Dressing gemischt. Ursprünglich aus der lebhaften kulinarischen Landschaft Brasiliens stammend, verkörpert dieses Gericht die Liebe des Landes zu frischen, lebendigen Aromen. Reich an Proteinen aus den Eiern und reich an Vitaminen aus dem Gemüse ist Salada de Ovo eine ernährungsphysiologisch sinnvolle Wahl für jede Mahlzeit. Ob als Beilage oder leichtes Hauptgericht serviert, ist es eine schmackhafte und gesunde Ergänzung zu Ihrem Tisch!
