1 serving (150 grams) contains 30 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 5.6 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tomaten- und Kopfsalat-Salat
Salada De Alface E Tomate ist ein lebendiger Salat aus frischem Salat und reifen Tomaten, oft verfeinert mit einem Spritzer Olivenöl und einer Prise Salz. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, dieses einfache und erfrischende Gericht präsentiert die natürlichen Aromen seiner Zutaten. Salat ist kalorienarm und reich an Vitaminen A und C, während Tomaten Antioxidantien wie Lykopin bieten, die die Herzgesundheit fördern. Dieser Salat ist nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Ergänzung zu jeder Mahlzeit, was ihn zu einer perfekten Wahl für diejenigen macht, die eine leichte und nahrhafte Mahlzeit suchen. Genießen Sie die knackigen Texturen und lebhaften Farben von Salada De Alface E Tomate!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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