1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 7.9 mg | 2% | |
| Natrium | 236.6 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 126.2 mg | 9% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Joghurtdressing
Salad With Yogurt Dressing ist ein erfrischendes und nahrhaftes Gericht, das perfekt für jede Mahlzeit geeignet ist. Dieser lebendige Salat besteht aus einer Mischung aus frischen Blattgemüsen, knackigen Gurken, reifen Tomaten und bunten Paprika, alles getoppt mit einem cremigen Joghurt-Dressing, angereichert mit Kräutern und Gewürzen. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist dieser Salat nicht nur köstlich, sondern auch vollgepackt mit Vitaminen und Mineralstoffen. Das Joghurt-Dressing verleiht eine angenehme würzige Note und bietet eine gesündere Alternative zu herkömmlichen Dressings, reich an Probiotika und weniger Fett. Genießen Sie eine Schüssel dieses bunten Salats für eine leichte, zufriedenstellende Mahlzeit, die Ihre Wellness-Reise unterstützt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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