1 serving (150 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
110.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 15.8 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 552.1 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit gelben Paprika und Rote-Bete
Salat mit gelben Paprikaschoten und Roten Rüben ist ein lebendiges, nahrhaftes Gericht, das knusprige gelbe Paprikaschoten, erdige geröstete Rüben und eine Mischung aus frischem Gemüse kombiniert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist dieser Salat nicht nur optisch ansprechend, sondern auch vollgepackt mit Antioxidantien, Vitaminen und Ballaststoffen. Die süßen, knusprigen gelben Paprikaschoten liefern Vitamin C, während die Rüben essenzielle Mineralien bieten und die gesunde Blutzirkulation fördern können. In einem leichten Vinaigrette-Dressing geschwenkt ist dieser erfrischende Salat eine perfekte Ergänzung zu jeder Mahlzeit oder ein köstliches eigenständiges Gericht für einen gesunden Lebensstil. Genießen Sie bei jedem Bissen eine Explosion von Farben und Aromen!
