1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit gelber Paprika
Der Salat mit gelber Paprika ist ein lebendiges und erfrischendes Gericht, das knackiges gemischtes Grünzeug mit dem süßen Biss saftiger gelber Paprikas kombiniert. Dieser Salat enthält häufig Kirschtomaten, Gurken und eine Prise Feta-Käse, beträufelt mit einer leichten Vinaigrette. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist er sowohl farbenfroh als auch nahrhaft. Gelbe Paprikas, reich an den Vitaminen A und C, sind kalorienarm und reich an Antioxidantien, was diesen Salat nicht nur köstlich, sondern auch zu einer herzgesunden Wahl macht. Perfekt als Beilage oder leichte Mahlzeit ist er eine köstliche Möglichkeit, Ihren Teller zu erhellen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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