Salat mit Walnüssen, Birne und Roquefort

Salat mit Walnüssen, Birne und Roquefort

Lunch

Artikelbewertung: 75/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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394.3
Kalorien
12.6
Protein
23.7
Kohlenhydrate
28.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 28.4 g 36%
Gesättigtes Fett 9.5 g 47%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 23.7 mg 7%
Natrium 473.2 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 23.7 g 8%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 12.6 g
Protein 12.6 g 25%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 236.6 mg 18%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 394.3 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

23.7%
12.6%
63.8%
Fett: 255 cal (63.8%)
Protein: 50 cal (12.6%)
Kohlenhydrate: 94 cal (23.7%)

About Salat mit Walnüssen, Birne und Roquefort

Salat mit Walnüssen, Birnen und Dor Blue ist eine Kombination aus frischen, knackigen Blattsalaten, süßen reifen Birnen und cremigem Dor Blue-Käse, alles zusammen geworfen und mit knusprigen Walnüssen garniert. Dieser erfrischende Salat, verwurzelt in der europäischen Küche, kombiniert die erdigen Aromen von Nüssen mit der kräftigen Säure des Blauschimmelskäses, was ihn zu einem raffinierten Gericht für jede Gelegenheit macht. Reich an Vitaminen aus den Blattsalaten und gesunden Fetten aus den Walnüssen bietet er eine ausgewogene Ernährung und befriedigt Ihre Geschmacksknospen. Genießen Sie diesen Gourmetsalat für eine perfekte Mischung aus Geschmack und Ernährung!