1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 238.1 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Walnüssen
Der Salat mit Walnüssen ist eine köstliche Mischung aus frischem Grünzeug, knackigem Gemüse und knusprigen Walnüssen, oft abgerundet durch eine würzige Vinaigrette. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, vereint dieser Salat Aromen, die sowohl lebendig als auch gesund sind. Vollgepackt mit Vitaminen aus dem Grünzeug und gesunden Fetten aus den Walnüssen bietet er einen herzgesunden Schub. Reich an Omega-3-Fettsäuren unterstützen Walnüsse auch die Gehirngesundheit und fördern ein Sättigungsgefühl, wodurch dieser Salat nicht nur köstlich, sondern auch eine nahrhafte Wahl für jede Mahlzeit ist. Genießen Sie das perfekte Gleichgewicht von Geschmack und Gesundheit bei jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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