1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Essig
Salat mit Essig ist ein erfrischendes Gericht, das knusprige grüne Blattsalate, lebendige Gemüse und ein würziges Dressing aus hochwertigem Essig kombiniert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, enthält dieser Salat oft Zutaten wie reife Tomaten, knackige Gurken und süße Paprika, die mit Olivenöl für zusätzliche Reichhaltigkeit vermengt werden. Reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen fördert er die Verdauung und ist kalorienarm. Der Essig verbessert nicht nur den Geschmack, sondern kann auch bei der Kontrolle des Blutzuckerspiegels helfen. Perfekt als Beilage oder leichte Mahlzeit ist Salat mit Essig eine köstliche Möglichkeit, gesunde, nahrhafte Zutaten zu genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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