Salat mit Vinaigrette und Mozzarella

Salat mit Vinaigrette und Mozzarella

Lunch

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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315.5
Kalorien
12.6
Protein
15.8
Kohlenhydrate
23.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
315.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.7 g 30%
Gesättigtes Fett 7.9 g 39%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 23.7 mg 7%
Natrium 473.2 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 15.8 g 5%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 4.7 g
Protein 12.6 g 25%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 236.6 mg 18%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 394.3 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

19.3%
15.4%
65.2%
Fett: 213 cal (65.2%)
Protein: 50 cal (15.4%)
Kohlenhydrate: 63 cal (19.3%)

About Salat mit Vinaigrette und Mozzarella

Salat mit Vinaigrette und Mozzarella ist ein lebhafter und erfrischender Genuss, der knackige gemischte Grüntöne, reife Tomaten und cremigen Mozzarella kombiniert, überzogen von einer spritzigen Vinaigrette. Gewurzelt in der italienischen Küche, balanciert dieser Salat Geschmäcker und Texturen wunderschön. Die Vinaigrette verleiht einen würzigen Kick, während der Mozzarella eine reiche Cremigkeit beisteuert. Reich an Vitaminen aus dem frischen Gemüse und Protein aus dem Käse, ist es eine gesunde Option, die kalorienarm, aber geschmacksintensiv ist. Ideal für ein leichtes Mittagessen oder als Beilage ist Salat mit Vinaigrette und Mozzarella sowohl köstlich als auch nahrhaft!