1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 79.4 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Gemüse
Salat mit Gemüse ist ein lebhafter und erfrischender Genuss, beladen mit knackigem Grünzeug, bunten Paprika, knusprigen Gurken, saftigen Tomaten und würzigen roten Zwiebeln. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, vereint dieser Salat frische, gesunde Zutaten, die voller Vitamine und Antioxidantien stecken. Jeder Bissen erfreut nicht nur Ihren Gaumen, sondern fördert auch einen gesunden Lebensstil, bietet wenig Kalorien und viel Ballaststoffe. Mit einem Hauch leichter Vinaigrette ist Salat mit Gemüse perfekt als Beilage oder zufriedenstellendes Hauptgericht, was ihn zu einer köstlichen Wahl für jede Mahlzeit macht. Genießen Sie die Geschmacksexplosion und ernähren Sie Ihren Körper!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
