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Salat mit Tortellini

Salat mit Tortellini

Lunch

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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352.9
Kalorien
14.1
Protein
47.1
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
352.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 3.5 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 23.5 mg 7%
Natrium 470.6 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 4.7 g
Protein 14.1 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 117.6 mg 9%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 294.1 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

53.7%
16.1%
30.3%
Fett: 106 cal (30.3%)
Protein: 56 cal (16.1%)
Kohlenhydrate: 188 cal (53.7%)

About Salat mit Tortellini

Salat mit Tortellini ist ein lebhaftes Fusiongericht, das zarte, mit Käse gefüllte Tortellini mit knusprigen, frischen grünen Blättern kombiniert. Ursprünglich aus Italien stammend, enthält dieser Salat bunte Paprika, saftige Kirschtomaten und knackige Gurken, alles gemischt in einem leichten Vinaigrette. Proteinreich durch die Tortellini und vitaminreich durch das Gemüse ist er eine nahrhafte Wahl für jede Mahlzeit. Außerdem ist er vielseitig - genießen Sie ihn warm oder gekühlt, was ihn perfekt für jede Jahreszeit macht. Gönnen Sie sich diese köstliche Mischung aus Aromen und Texturen und heben Sie Ihr Salatspiel heute an!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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