1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
55.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.0 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 1.6 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Tomaten
Salat mit Tomaten ist ein lebhaftes und erfrischendes Gericht mit reifen, saftigen Tomaten, knackigen grünen Blättern und einer Vielzahl von crunchy Gemüsesorten. Verwurzelt in der mediterranen Küche, enthält dieser Salat oft Zutaten wie Gurken, Paprika und rote Zwiebeln, alles in einer leichten Vinaigrette gemischt. Vollgepackt mit den Vitaminen A und C sowie Antioxidantien fördert er die Herzgesundheit und unterstützt ein starkes Immunsystem. Kalorienarm und ballaststoffreich ist der Salat mit Tomaten die perfekte schuldfreie Wahl für eine nahrhafte Mahlzeit oder eine köstliche Beilage. Genießen Sie die Vielfalt der Aromen und ernähren Sie Ihren Körper!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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