1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
55.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.0 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Tomaten und Zwiebeln
Salat mit Tomaten und Zwiebeln ist ein lebendiges, frisches Gericht, das saftige, reife Tomaten und knusprige Zwiebeln kombiniert und eine farbenfrohe Vielfalt an Aromen schafft. Dieser einfache, aber dennoch befriedigende Salat ist oft in der mediterranen Küche zu finden und zeigt die Liebe der Region zu frischen Zutaten. Reich an den Vitaminen A und C bietet er eine gesunde Dosis an Antioxidantien und ist kalorienarm, was ihn perfekt für das Gewichtsmanagement macht.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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