1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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55.2
Kalorien
1.9
Protein
11.0
Kohlenhydrate
0.3
Fett
Nährwertinformationen
1 Tasse (236.6g)
Kalorien |
55.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.0 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
Kalorienquelle
About Salat mit Tomaten und Zwiebeln
Salat mit Tomaten und Zwiebeln ist ein lebendiges, frisches Gericht, das saftige, reife Tomaten und knusprige Zwiebeln kombiniert und eine farbenfrohe Vielfalt an Aromen schafft. Dieser einfache, aber dennoch befriedigende Salat ist oft in der mediterranen Küche zu finden und zeigt die Liebe der Region zu frischen Zutaten. Reich an den Vitaminen A und C bietet er eine gesunde Dosis an Antioxidantien und ist kalorienarm, was ihn perfekt für das Gewichtsmanagement macht.
