1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.6 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Tomaten und Oliven
Salat mit Tomaten und Oliven ist eine lebendige Mischung aus reifen, saftigen Tomaten, salzigen Oliven und frischen Kräutern, die häufig mit Olivenöl und einem Schuss Essig beträufelt wird. Dieser mediterrane Klassiker zeigt die Essenz der sonnigen Küche und bringt Frische und Geschmack auf Ihren Teller. Reich an Vitaminen A und C aus den Tomaten und gesunden Fetten aus den Oliven ist es nicht nur köstlich, sondern auch herzgesund. Egal ob als leichtes Mittagessen oder als Beilage, dieser Salat ist eine farbenfrohe Feier von gesunden Zutaten, die den Körper nähren und die Sinne erfreuen. Genießen Sie diese gesunde Option, die genauso schön wie lecker ist!
