1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 23.8 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.3 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 10% | |
| Zucker | 6.0 g | ||
| Protein | 2.1 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Tomaten und Kopfsalat
Salat mit Tomaten und Kopfsalat ist ein erfrischendes Gericht, das knusprigen Kopfsalat, saftige Tomaten und oft einen Spritzer lebendiges Dressing kombiniert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, wird dieser Salat für seine Einfachheit und hellen Aromen geschätzt. Mit Vitaminen A und C gefüllt, bietet er einen Schub für Ihr Immunsystem und ist kalorienarm. Die knusprige Textur des Kopfsalates ergänzt die Süße der reifen Tomaten, was ihn zu einer perfekten Beilage oder leichten Mahlzeit macht. Mit seinen gesunden Zutaten ist Salat mit Tomaten und Kopfsalat eine köstliche Möglichkeit, frisches Gemüse zu genießen und einen gesunden Lebensstil zu fördern.
