1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Tomaten und Paprika
Der Salat mit Tomaten und Paprika ist ein lebhaftes und erfrischendes Gericht, das die hellen Farben und Geschmäcker von frischem Gemüse zeigt. Dieser köstliche Salat präsentiert saftige, reife Tomaten und knusprige, süße Paprika, oft ergänzt durch einen Schuss Olivenöl und einem Spritzer Essig. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, steckt er voller essentieller Vitamine, Antioxidantien und Ballaststoffe, was ihn zu einer herzgesunden Wahl macht. Mit seinem erfrischenden Geschmack und seiner knusprigen Textur ist dieser Salat perfekt als Beilage oder leichte Mahlzeit geeignet und lädt Sie ein, die wohlige Güte der Natur zu genießen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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