1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 23.8 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Tomatenscheiben
Der Salat mit Tomatenscheiben ist eine lebhafte Mischung aus frischen, Gartenfrischen Zutaten, die vor Geschmack strotzen. Mit reifen, saftigen Tomaten, knackigem Salat und bunten Paprikas zeigt dieses Gericht Einflüsse der mediterranen Küche. Getoppt mit einem Schuss Olivenöl und einer Prise Salz, hebt es die wohlige Güte der pflanzlichen Ernährung hervor. Reich an Vitaminen A und C unterstützt er ein gesundes Immunsystem und sorgt für Hydration. Leicht und dennoch zufriedenstellend, ist dieser Salat perfekt als erfrischende Beilage oder als nahrhafte Mahlzeit für sich allein. Genießen Sie die Einfachheit und gesundheitlichen Vorteile in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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