1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
55.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.0 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 1.6 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Tomate
Salat mit Tomaten ist ein lebhaftes und erfrischendes Gericht, das die saftige Süße von reifen Tomaten, knackigem Salat und einer Mischung frischer Gemüsesorten wie Gurken und Paprika zeigt. Dieser Salat aus der mediterranen Küche ist nicht nur eine Augenweide, sondern auch eine gesunde Wahl, reich an Vitaminen A und C, Antioxidantien und Ballaststoffen. Mit einem Hauch Olivenöl und Balsamico-Vinaigrette verfeinert, hält er die Kalorienzahl niedrig und verleiht dennoch einen Geschmacksexplosion. Perfekt als Beilage oder leichte Mahlzeit, ist Salat mit Tomaten eine köstliche Möglichkeit, in jeder Biss gesunde Zutaten zu genießen.
