1 serving (150 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
55.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.0 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Tomate und Sprossen.
Salat mit Tomaten und Sprossen ist ein lebhaftes und erfrischendes Gericht, das saftige, reife Tomaten mit knusprigen Sprossen kombiniert. Dieser Salat stammt aus verschiedenen asiatischen Küchen und ist nicht nur köstlich, sondern auch reich an Nährstoffen. Tomaten sind reich an Vitaminen C und K, während Sprossen eine fantastische Protein- und Ballaststoffquelle bieten. Mit einem leichten Dressing verfeinert, ist dieser Salat kalorienarm und damit eine schuldfreie Wahl für gesundheitsbewusste Esser. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht ist er eine köstliche Möglichkeit, frische Zutaten zu genießen und Ihr Wohlbefinden zu steigern!
