1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 11.0 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Sonnenblumenkernen und Speckstückchen
Salat mit Sonnenblumenkernen und Speckstückchen ist eine köstliche Fusion aus Aromen und Texturen, die knackiges Grünzeug, knusprige Sonnenblumenkerne und herzhaften Speck miteinander vereint. Dieses herzhafte Gericht ist von der klassischen amerikanischen Küche inspiriert und eignet sich perfekt als Beilage oder leichte Mahlzeit. Jeder Bissen bietet nicht nur einen befriedigenden Knusper, sondern auch einen Nährstoffschub, da Sonnenblumenkerne reich an gesunden Fetten und Proteinen sind. Während der Speck einen köstlichen, rauchigen Geschmack hinzufügt, ist es wichtig, ihn in Maßen zu genießen. Frisch, lebhaft und voller Persönlichkeit ist dieser Salat eine schmackhafte Möglichkeit, Ihre Mahlzeit aufzuwerten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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