1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.0 g | 20% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 79.4 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 127.0 mg | 9% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Spinat und Cashewnüssen
Salat mit Spinat und Cashewnüssen ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das frischen Babyspinat, knusprige geröstete Cashewnüsse und eine würzige Vinaigrette kombiniert. Oft inspiriert von der asiatischen Küche, vereint dieser lebendige Salat die Erdigkeit des Spinats und den reichen, buttrigen Geschmack von Cashewnüssen. Vollgepackt mit den Vitaminen A und C unterstützt er Ihr Immunsystem und liefert gesunde Fette und Proteine aus den Nüssen. Mit einem befriedigenden Knuspern und einem Geschmacksfeuerwerk ist er perfekt als leichtes Mittagessen oder Beilage geeignet. Genießen Sie diesen erfrischenden Salat, der nicht nur köstlich, sondern auch eine herzgesunde Wahl ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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