1 serving (150 grams) contains 98 calories, 13.4 grams of protein, 3.3 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
61.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.1 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.5 g | ||
| Cholesterin | 127.3 mg | 42% | |
| Natrium | 287.9 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0.7 g | 2% | |
| Zucker | 0.9 g | ||
| Protein | 8.5 g | 17% | |
| Vitamin D | 11.4 mcg | 57% | |
| Calcium | 65.5 mg | 5% | |
| Eisen | 1.1 mg | 6% | |
| Kalium | 169.1 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Garnelen
Salat mit Garnelen ist ein lebhaftes Gericht, das saftige, zarte Garnelen mit knackigem gemischtem Grün, saftigen Tomaten und knackigen Gurken kombiniert. Oft verziert mit einem würzigen Vinaigrette, stammt dieser Salat aus Küchen an der Küste und feiert die frischen Aromen des Meeres. Mit Protein und essentiellen Nährstoffen beladen, bietet er eine gesunde Option für Mittag- oder Abendessen und sorgt gleichzeitig für einen zufriedenstellenden Crunch und einen Geschmacksexplosion in jedem Bissen. Genießen Sie das köstliche Gleichgewicht der Texturen und den erfrischenden Geschmack, der Salat mit Garnelen zu einer köstlichen Wahl für jede Mahlzeit macht!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Salat mit Garnelen DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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