1 serving (200 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 117.6 mg | 39% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Garnelen und Gemüse
Der Salat mit Garnelen und Gemüse ist ein lebhaftes und erfrischendes Gericht, das die Aromen des Meeres und des Gartens vereint. Mit saftigen Garnelen perfekt sautiert, enthält dieser Salat eine Vielzahl von knackigem Gemüse wie Paprika, Gurken und knackigem Salat. Inspiriert von der mediterranen Küche, ist er mit einer spritzigen Zitronen-Vinaigrette beträufelt, die jeden Bissen vollendet. Reich an magerem Eiweiß und essentiellen Vitaminen, ist dieser Salat eine gesunde Wahl, kalorienarm und reich an Nährstoffen. Perfekt für ein leichtes Mittag- oder Abendessen, ist er eine köstliche Möglichkeit, Ihren Körper zu pflegen und dabei kräftige Aromen zu genießen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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