1 serving (150 grams) contains 120 calories, 15.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 157.7 mg | 52% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Garnelen und Tomaten
Salat mit Garnelen und Tomaten ist ein lebhaftes, erfrischendes Gericht, das saftige Garnelen, saftige Tomaten, knackiges Grünzeug und ein pikantes Dressing kombiniert. Diese entzückende Kreation schöpft ihre Inspiration aus der mediterranen Küche, die für ihre Betonung von frischen Zutaten und kräftigen Aromen bekannt ist. Vollgepackt mit Protein aus den Garnelen und reich an Vitaminen aus den Tomaten, ist dieser Salat nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl. Mit wenig Kalorien und reich an Omega-3-Fettsäuren ist er perfekt für ein leichtes Mittagessen oder als Beilage. Genießen Sie die perfekte Verbindung von Geschmack und Ernährung bei jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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