1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 12.7 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.7 mg | 10% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 12.7 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 317.5 mg | 24% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit geriebenem Käse
Salat mit geriebenem Käse ist ein köstliches und lebhaftes Gericht, das frische Blätter, knackiges Gemüse und eine großzügige Prise Ihres Lieblings geriebenen Käses vereint. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, kann er Zutaten wie knackigen Salat, saftige Tomaten und erfrischende Gurken enthalten, die alle in einem leichten Dressing geworfen werden. Dieser befriedigende Salat ist nicht nur bunt und ansprechend, sondern liefert auch essentielle Nährstoffe wie Ballaststoffe und Vitamine. Während der Käse eine cremige Textur und einen Calciumschub liefert, ist es am besten, ihn in Maßen zu genießen. Perfekt als Beilage oder leichte Mahlzeit vereint Salat mit geriebenem Käse Geschmack mit Gesundheit in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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