1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.0 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.7 mg | 7% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.6 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit geriebenem Käse und Tomaten
Der Salat mit geschreddertem Käse und Tomaten ist ein lebhaftes und erfrischendes Gericht, das knackigen Salat, saftige Tomaten und eine großzügige Portion cremig geschreddertem Käse kombiniert. Verwurzelt in einer Vielzahl von kulinarischen Traditionen, verkörpert dieser Salat eine köstliche Mischung aus Aromen und Texturen. Reich an Vitaminen aus dem frischen Gemüse, ist er eine leichte und dennoch zufriedenstellende Wahl. Der geschredderte Käse liefert Calcium und Eiweiß, jedoch sollten Sie auf die Kalorien achten, wenn Sie diese im Blick haben. Genießen Sie ihn als Beilage oder als Hauptgang und genießen Sie die Knackigkeit, die jeden Bissen zu einem Genuss macht!
