1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.5 mg | 10% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit geriebenem Käse und Croutons
Salat mit geriebenem Käse und Croûtons ist eine köstliche Mischung aus frischem, knackigem Grünzeug, lebendigen Gemüsesorten und herzhaftem geriebenem Käse, alles garniert mit goldenen, knusprigen Croûtons. Dieser Salat orientiert sich oft an der klassischen amerikanischen Küche und ist sowohl als Beilage als auch als leichte Mahlzeit beliebt. Vollgepackt mit Vitaminen und Mineralstoffen aus dem frischen Gemüse bietet er einen gesunden Crunch, während der geriebene Käse eine cremige Reichhaltigkeit hinzufügt. Seien Sie jedoch vorsichtig mit den Croûtons und dem Käse, da sie zusätzliche Kalorien und Natrium hinzufügen können. Perfekt für ein schnelles Mittagessen oder als farbenfrohe Beilage zum Abendessen, bringt dieser Salat sowohl Geschmack als auch Ernährung auf Ihren Tisch!
