1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 79.4 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.6 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 19.0 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit geraspelten Karotten und Obst
Der Salat mit geschredderten Karotten und Obst ist ein lebhaftes und erfrischendes Gericht, das die Knusprigkeit von geschredderten Karotten mit der Süße von saisonalen Früchten wie Äpfeln und Beeren kombiniert. Dieser köstliche Salat lässt sich von verschiedenen Küchen inspirieren und bietet eine farbenfrohe Mischung, die jede Mahlzeit aufhellt. Reich an Vitaminen, Ballaststoffen und Antioxidantien fördert er die Verdauung und sorgt für einen natürlichen Energieschub. Die knackigen Karotten und saftigen Früchte machen ihn nicht nur attraktiv, sondern tragen auch zu einer ausgewogenen, gesunden Ernährung bei. Perfekt als Beilage oder leichtes Mittagessen ist dieser Salat eine köstliche Möglichkeit, mehr Obst und Gemüse in Ihren Tag zu integrieren!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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