1 serving (150 grams) contains 70 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
110.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 110.4 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 25.2 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 15.8 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 552.1 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit geraspelten Karotten und Rote Bete
Salat mit geraspelten Karotten und Rote Beeten ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, perfekt für jede Mahlzeit. Dieser köstliche Salat kombiniert knackige, geraspelte Karotten mit erdigen, süßen Rote Beeten und kreiert eine farbenfrohe Mischung. Oft in verschiedenen Küchen zu finden, insbesondere in osteuropäischen und mediterranen Rezepten, feiert er frische, saisonale Zutaten. Reich an Vitaminen A und C ist dieser Salat voller Antioxidantien und Ballaststoffe, fördert eine gesunde Verdauung und strahlende Haut. Mit einem leichten Dressing verfeinert oder allein genossen, ist Salat mit geraspelten Karotten und Rote Beeten nicht nur eine Augenweide, sondern auch eine nahrhafte Ergänzung zu Ihrer Ernährung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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