1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.0 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 788.6 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Seetang und Sesamsamen
Salat mit Seetang und Sesamsamen ist ein erfrischendes und nährstoffreiches Gericht, das die einzigartigen Aromen der japanischen Küche hervorhebt. Dieser lebendige Salat enthält nährstoffreichen Seetang, der eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen liefert, sowie knuspriges Gemüse wie Gurken und Karotten. Mit einem Spritzer Sesamöl beträufelt und mit knusprigen Sesamsamen bestreut, bietet er einen köstlichen nussigen Geschmack. Vollgepackt mit Antioxidantien und kalorienarm unterstützt dieser Salat nicht nur eine gesunde Ernährung, sondern bringt auch einen Hauch von Meer auf Ihren Tisch. Genießen Sie diese köstliche Mischung aus Gesundheit und Geschmack bei jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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