1 serving (208 grams) contains 441 calories, 22.7 grams of protein, 36.2 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
441.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 36.2 g | 46% | |
| Gesättigtes Fett | 5.7 g | 28% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 19.8 g | ||
| Cholesterin | 79.0 mg | 26% | |
| Natrium | 1048.3 mg | 45% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.5 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 2% | |
| Zucker | 4.1 g | ||
| Protein | 22.7 g | 45% | |
| Vitamin D | 615.7 mcg | 3078% | |
| Calcium | 260 mg | 20% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 507.5 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Lachs
Salat mit Lachs ist ein lebendiges und nahrhaftes Gericht, das frisches Grünzeug, saftigen gegrillten oder geräucherten Lachs und eine Auswahl bunter Gemüsesorten wie Kirschtomaten und Gurken kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen stammend, die Meeresfrüchte zelebrieren, ist dieser Salat nicht nur köstlich, sondern auch reich an Omega-3-Fettsäuren, was herzgesunde Vorteile bietet. Mit einer würzigen Vinaigrette garniert, ist er leicht und dennoch befriedigend und bietet eine perfekte Balance der Aromen. Genießen Sie ihn als gesunde Mittags- oder Abendessenoption, perfekt für alle, die einen gesünderen Lebensstil anstreben!
