1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Reis
Salat mit Reis ist ein lebhafter Genuss, der flauschigen gekochten Reis mit frischem, knackigem Gemüse wie Gurken, Paprika und Karotten kombiniert. Diese köstliche Fusion wird oft mit einem würzigen Dressing serviert, das Elemente aus der asiatischen Küche enthält, insbesondere vietnamesische oder thailändische Aromen. Reich an Ballaststoffen und Nährstoffen bietet dieser Salat eine gesunde Balance aus komplexen Kohlenhydraten und Vitaminen, was ihn zu einer befriedigenden Wahl für jede Mahlzeit macht. Perfekt für ein leichtes Mittagessen oder als Beilage ist Salat mit Reis nicht nur köstlich, sondern auch eine nahrhafte Option, die Ihren Tag belebt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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