1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Radieschen und Palmherzen
Salat mit Radieschen und Palmherzen ist ein lebhafter, erfrischender Genuss, der knackige, scharfe Radieschen mit zarten, herzhaften Palmherzen kombiniert. Dieser Salat hebt die hellen Aromen der lateinamerikanischen Küche hervor, die oft in tropischen Regionen genossen werden. Reich an Vitaminen und Mineralien liefern Radieschen Antioxidantien, während Palmherzen eine kalorienarme Ballaststoffquelle bieten. Mit einer leichten Vinaigrette geworfen, ist dieses Gericht nicht nur eine köstliche Möglichkeit, Gemüse zu Ihrer Mahlzeit hinzuzufügen, sondern auch eine gesunde Wahl, die die Verdauung unterstützt und die Hydratation fördert. Genießen Sie den knackigen Biss und die Frische in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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