1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 47.6 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Rettich und grünem Blattgemüse
Salat mit Radieschen und Grünzeug ist ein lebendiges, erfrischendes Gericht, das knackige Radieschen, eine Vielzahl von Blattgrüns und spritzige Ergänzungen wie Zitrone oder Vinaigrette kombiniert. Dieser Salat stammt aus frischen Garten-Traditionen und feiert Einfachheit und Geschmack. Die würzige Knusprigkeit der Radieschen in Verbindung mit dem nährstoffreichen Grünzeug liefert eine Vielzahl an Vitaminen und Mineralstoffen. Vollgepackt mit Antioxidantien und kalorienarm, ist er eine köstliche Option für Gewichtsmanagement und die allgemeine Gesundheit. Perfekt als Beilage oder leichte Mahlzeit ist dieser Salat eine köstliche Möglichkeit, jedes Gericht aufzuhellen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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