1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 12.6 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.5 mg | 10% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 552.1 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Queso Fresco
Der Salat mit Queso Fresco ist ein lebhaftes, frisches Gericht, das die Aromen der lateinamerikanischen Küche zelebriert. Dieser köstliche Salat umfasst eine Mischung aus knackigem Grünzeug, saftigen Tomaten und würzigen roten Zwiebeln, alles garniert mit zerbröckeltem Queso Fresco – einem cremigen, milden Käse, der jedem Bissen eine gewisse Reichhaltigkeit verleiht. Die Zugabe von Avocado bringt gesunde Fette, während ein Schuss würzige Limetten-Vinaigrette den Gesamtgeschmack abrundet. Voller Nährstoffe und voller Geschmack ist dieser Salat eine köstliche Möglichkeit, eine leichte und dennoch befriedigende Mahlzeit zu genießen, die perfekt für jeden Anlass ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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