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Salat mit Prosciutto

Salat mit Prosciutto

Appetizer

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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317.5
Kalorien
23.8
Protein
15.9
Kohlenhydrate
19.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
317.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 19.0 g 24%
Gesättigtes Fett 6.3 g 31%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 39.7 mg 13%
Natrium 1269.8 mg 55%
Gesamtkohlenhydrate 15.9 g 5%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 7.9 g
Protein 23.8 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 79.4 mg 6%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 634.9 mg 13%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

19.3%
28.9%
51.8%
Fett: 171 cal (51.8%)
Protein: 95 cal (28.9%)
Kohlenhydrate: 63 cal (19.3%)

About Salat mit Prosciutto

Salat mit Prosciutto ist eine köstliche Mischung aus frischen, knackigen Grüntönen, reifen Kirschtomaten und cremigem Mozzarella, alles elegant mit einer Balsamico-Reduktion beträufelt. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, nutzt dieser Salat voll und ganz den herzhaften Prosciutto, einen dünn geschnittenen luftgetrockneten Schinken, der reichhaltigen, salzigen Geschmack hinzufügt. Vollgepackt mit Vitaminen und Antioxidantien aus dem lebendigen Gemüse, ist es eine gesunde Wahl, obwohl der Prosciutto eine Spur von Genuss hinzufügt. Perfekt als leichte Mahlzeit oder als appetitliche Beilage, Salat mit Prosciutto balanciert Frische und Geschmack in jedem Bissen.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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