1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.5 mg | 10% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 15.8 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Prosciutto und Croûtons
Salat mit Prosciutto und Croûtons ist eine köstliche kulinarische Kreation, die frisches Grün, herzhafte Scheiben von Prosciutto und knusprige Croûtons für einen befriedigenden Knuspergenuss kombiniert. Dieser Salat aus der italienischen Küche umfasst lebendige Zutaten wie Rucola, Kirschtomaten und einen Schuss Balsamico-Vinaigrette und bietet eine ausgewogene Geschmacksvielfalt. Der Prosciutto fügt ein reiches, salziges Element hinzu, während die Croûtons für die perfekte knusprige Textur sorgen. Mit Vitaminen und Mineralstoffen aus dem Grünzeug verpackt, kann dieses Gericht eine gesündere Wahl sein, aber achten Sie auf den Natriumgehalt im Prosciutto. Genießen Sie diesen Salat als leichte Mahlzeit oder köstliche Beilage, der sicherlich Eindruck hinterlässt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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