1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit eingelegtem Gemüse
Salat mit eingelegtem Gemüse ist ein lebhaftes und würziges Gericht, das knackiges Grünzeug mit einer Vielzahl von buntem eingelegtem Gemüse wie Karotten, Radieschen und Gurken kombiniert. Dieser erfrischende Salat wird oft von asiatischen Küchen inspiriert, insbesondere von koreanischer und japanischer, wo das Einlegen einen köstlichen Knusper und Geschmackstiefe verleiht. Vollgepackt mit Vitaminen aus den frischen Produkten und Probiotika aus dem Einlegeprozess ist dies eine gesunde Wahl, die die Darmgesundheit fördert. Kalorienarm und geschmacksintensiv ist Salat mit eingelegtem Gemüse perfekt für eine leichte Mahlzeit oder als Beilage und eine köstlich nährstoffreiche Ergänzung zu Ihrem Speisetisch.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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