1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 7.9 mg | 2% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Pesto
Salat mit Pesto ist ein frisches und lebendiges Gericht, das knusprige grüne Blätter, saftige Kirschtomaten und knackige Gurken kombiniert, alles in einem duftenden Basilikum-Pesto geworfen. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, bringt dieser Salat eine Explosion an Geschmack mit seinen aromatischen Kräutern und Nüssen. Reich an gesunden Fetten aus dem Olivenöl und Pinienkernen liefert er wesentliche Nährstoffe und hält die Kalorien im Zaum. Perfekt als leichte Mahlzeit oder Beilage, ist Salat mit Pesto eine köstliche Art, die Vorteile frischer Gemüse und gesunder Zutaten zu genießen. Genießen Sie einen Hauch von Italien, der sowohl nahrhaft als auch zufriedenstellend ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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