1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.7 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.7 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Paprika und Käse
Salat mit Paprika und Käse ist ein lebhaftes und erfrischendes Gericht, das die Frische von frischen Paprikaschoten mit cremigem, würzigem Käse kombiniert. Dieser Salat aus der mediterranen Küche zeichnet sich oft durch eine Vielzahl von Farben aus, wobei rote, gelbe und grüne Paprikaschoten nicht nur Geschmack, sondern auch lebenswichtige Vitamine bieten. Gemeinsam mit einem leichten Dressing vereint er Knusprigkeit und Cremigkeit harmonisch. Mit Antioxidantien und wenigen Kalorien ist er eine gesunde Option perfekt für jede Mahlzeit und liefert eine köstliche Geschmacksexplosion, die sowohl zufriedenstellend als auch nahrhaft ist. Genießen Sie diese farbenfrohe Kreation als Beilage oder leichtes Hauptgericht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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