1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.5 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Pekannüssen und Sonnenblumenkernen mit Dressing
Salat mit Pekannüssen und Sonnenblumenkernen mit Dressing ist eine köstliche Fusion aus frischem Grünzeug, gerösteten Pekannüssen und knusprigen Sonnenblumenkernen, getoppt mit einem leichten, würzigen Vinaigrette-Dressing. Ursprünglich aus der amerikanischen Küche stammend, vereint dieser Salat erdige Aromen und eine zufriedenstellende Textur. Reich an gesunden Fetten, Ballaststoffen und Eiweiß liefern die Pekannüsse und Sonnenblumenkerne lebenswichtige Nährstoffe, während das Dressing dem Gericht einen würzigen Kick verleiht, ohne es zu überwältigen. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht, ist dieser Salat sowohl nahrhaft als auch köstlich und daher eine fantastische Ergänzung zu jeder Mahlzeit.
