1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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126.2
Kalorien
6.3
Protein
22.1
Kohlenhydrate
1.6
Fett
Nährwertinformationen
1 Tasse (236.6g)
Kalorien |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.6 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 22.1 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Low sugar
Low sodium
Low salt
Kalorienquelle
About Salat mit Erbsen und Gurken
Salat mit Erbsen und Gurken ist ein erfrischendes und lebhaftes Gericht, das knackige Gurken mit süßen, zarten Erbsen kombiniert. Dieser erfrischende Salat enthält oft frische Kräuter wie Minze oder Dill, was ihm einen zusätzlichen Geschmackskick verleiht. Wurz
