1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 15.8 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Pfirsichen und Pinienkernen
Der Salat mit Pfirsichen und Pinienkernen ist ein reizendes Sommergericht, das frische, saftige Pfirsiche, knackige Pinienkerne, knackige gemischte Greens und herzhaften Feta-Käse kombiniert. Dieser lebhafte Salat schöpft seine Inspiration aus der mediterranen Küche und feiert die harmonische Mischung aus süßen und herzhaften Aromen. Vollgepackt mit Vitaminen, Antioxidantien und gesunden Fetten fördert er die Herzgesundheit und unterstützt die Verdauung. Die erdige Reichhaltigkeit der Pinienkerne sorgt für einen befriedigenden Crunch, während die Pfirsiche eine Explosion an natürlicher Süße bieten. Perfekt als leichtes Mittagessen oder erfrischende Beilage, ist dieser Salat nicht nur gesund, sondern auch eine Augen- und Gaumenfreude. Genieße den Geschmack des Sommers bei jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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