1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 238.1 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Austernpilzen
Salat mit Austernpilzen ist eine lebendige Mischung aus frischem Blattgemüse, erdigen Austernpilzen und bunten Kirschtomaten, angemacht in einem spritzigen Vinaigrette. Inspiriert von der asiatischen Küche, hebt dieses Gericht die zarten, umami-reichen Aromen der Austernpilze hervor und macht es zu einer köstlichen Ergänzung Ihres Tisches. Reich an Nährstoffen, ist er kalorienarm und reich an Antioxidantien, was die Herzgesundheit fördert und Ihr Immunsystem stärkt. Dieser Salat befriedigt nicht nur Ihren Gaumen, sondern nährt auch Ihren Körper, was ihn zu einer fantastischen Wahl für ein leichtes Mittag- oder Abendessen macht. Genießen Sie die Harmonie der Aromen und die Güte der Natur in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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