1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
55.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.0 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 1.6 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Zwiebeln und Tomaten
Salat mit Zwiebeln und Tomaten ist eine erfrischende Mischung aus knackigen, lebendigen Zutaten, die vor Geschmack strotzen. Mit reifen, saftigen Tomaten und scharfen, würzigen Zwiebeln ist dieser Salat ein fester Bestandteil der mediterranen Küche. Reich an Vitaminen A und C ist er nicht nur köstlich, sondern auch reich an Antioxidantien, die die Herzgesundheit fördern. Der herzhafte Geschmack der Zwiebeln ergänzt die Süße der Tomaten perfekt und macht ihn zu einer köstlichen Ergänzung jeder Mahlzeit. Genießen Sie ihn als leichtes Mittagessen oder als farbenfrohe Beilage auf Ihrem Abendessen-Teller. Perfekt gesund und einfach zuzubereiten ist Salat mit Zwiebeln und Tomaten eine wahre Feier von frischen, gesunden Zutaten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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