1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Oliven und Speckstückchen
Salat mit Oliven und Speckstreifen ist eine köstliche Mischung aus Aromen, die knusprige grüne Blätter, würzige Oliven und herzhafte Speckstücke vereint. Dieses Gericht, oft inspiriert von mediterraner Küche, kombiniert die Frische von Salatblättern und Tomaten mit der Kühnheit von Oliven und bietet einen befriedigenden Crunch in jedem Bissen. Der Speck verleiht einen reichen, rauchigen Geschmack, der den Salat verbessert, während Oliven gesunde Fette und Antioxidantien bieten. Es ist eine leckere Leckerei, doch beachten Sie, dass die Speckstückchen Natrium und Kalorien hinzufügen. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht ist dieser Salat eine köstliche Möglichkeit, eine Balance aus Aromen und Texturen zu genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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