1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Olivenöl
Salat mit Olivenöl ist ein lebhaftes und erfrischendes Gericht, das knackige Grüntöne wie Romanasalat und Spinat mit buntem Gemüse wie Tomaten, Gurken und Paprika kombiniert. Mit hochwertigem extra-nativem Olivenöl beträufelt, verkörpert dieser Salat den mediterranen Geist, bekannt für seine herzgesunde Vorteile. Olivenöl ist reich an einfach ungesättigten Fetten, die dazu beitragen können, den LDL-Cholesterinspiegel zu senken und die Herzgesundheit zu verbessern. Reich an Vitaminen, Ballaststoffen und Antioxidantien aus den frischen Zutaten ist Salat mit Olivenöl nicht nur köstlich, sondern auch ein ernährungstechnisches Kraftpaket, das eine perfekte Wahl für eine leichte Mahlzeit oder eine Beilage darstellt. Genieße die köstlichen Aromen und gesundheitlichen Vorteile in jedem Bissen!
