1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.3 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 79.4 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.7 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Olivenöl und Balsamico-Essig
Salat mit Olivenöl und Balsamico-Essig ist eine lebendige Mischung aus frischem Blattgemüse, reifen Tomaten, knackigen Gurken und aromatischen Kräutern, alles beträufelt mit reichhaltigem, geschmackvollem Olivenöl und tangigem Balsamico-Essig. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, reizt dieses entzückende Gericht nicht nur deine Geschmacksknospen, sondern fördert auch die Herzgesundheit mit seinen gesunden Fetten und Antioxidantien. Die Kombination frischer Zutaten bietet essentielle Vitamine und Mineralien, was es zu einer perfekten Ergänzung zu jeder Mahlzeit macht. Genieße die erfrischenden Aromen und nährenden Vorteile dieses einfachen und dennoch eleganten Salats!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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